Libro de recetas de “Real California”
¡Es hora de arremangarse y poner manos a la obra! Nuestro libro de recetas está repleto de nuevas recetas y de tus platos tradicionales favoritos. ¿Y la mejor parte? Está a solo un clic de distancia.
◀ Mira todas las recetas
Spicy Bacon Chicken Skewers
Recipes
Ingredientes:
– 1/3 cup reduced-calorie ranch dressing, such as Ken's Lite, plus more for serving
– 2 tsp. chile and garlic spice blend, such as Lawrys
– 1 tsp. prepared horseradish
– 1 tsp. Real California sour cream
– 4 boneless chicken breasts cut into 1-in. pieces
– 1 large red onion, cut into 1-in. dice
– 12 slices bacon
– Salt and pepper
– 12 10- to 12-in. skewers (soaked in water for several hours if wooden or bamboo)
Encontrar y Comprar
Direcciones:
Makes 12
In a small bowl, combine the dressing, spice blend, horseradish, and sour cream. Transfer to a resealable bag, add the chicken, and set aside in the refrigerator for up to 1 day.
Thread each skewer with about 5 pieces of chicken, 5 pieces of onion, and 1 strip of bacon, alternating chicken and onion and weaving the bacon back and forth in between. Set the skewers aside in the refrigerator or a chilled cooler until ready to cook.
Preheat a grill to medium-hot. Sprinkle the skewers with salt and pepper and cook, turning occasionally, until cooked through, 12 to 14 minutes.
Serve with additional ranch dressing on the side.
By Karin R. from Sandwich, Massachusetts
You'll be the hit of the tailgate party! Leftovers are good over boiled rice with a salad!
Información Nutricional:
- Portions: 6
- Kcals: 301
- Fats(g): 10
- Carbohydrates(g): 6
- Protein(g): 44
- Fiber(g): 1
- Sodium(mg): 549
Descargo de responsabilidad
La información nutricional proporcionada es una estimación y tiene únicamente fines informativos; no está destinada a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Aunque las clasificaciones fueron elaboradas por un dietista registrado, esta información no pretende sustituir el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Estas categorías de recetas son para la planificación general de menús y fines educativos, y no constituyen nutrición individualizada ni terapia nutricional médica. Consulte siempre con su médico, dietista registrado u otro profesional de la salud calificado ante cualquier duda que pueda tener sobre una condición médica o de salud, necesidades nutricionales o dieta. Nos esforzamos por proporcionar datos precisos utilizando herramientas estándar de la industria, pero estas cifras pueden variar considerablemente según las marcas específicas, las cantidades y los métodos de preparación utilizados en su propia cocina.
Alto en proteína
Estas categorías no son planes de alimentación completos y no garantizan ningún resultado de salud específico. Son simplemente una forma de organizar recetas según un patrón aproximado de macronutrientes.
Para fines de clasificación de recetas, “alto en proteína” se define operativamente como proporcionar ≥20% del Valor Diario (VD) de proteína por porción, según lo establecido por las Guías Alimentarias para los Estadounidenses (2020–2025).
Las recetas que llevan la designación de alto contenido proteico se proporcionan únicamente con fines generales de planificación dietética. Estas recetas no están destinadas a servir como terapia nutricional médica, ni deben utilizarse para ajustar intervenciones farmacológicas o sustituir recomendaciones clínicas individualizadas de profesionales de la salud calificados.
Ahora estás preparado
Visítanos:
© 2026 Consejo Lácteo de California, un instrumento del Departamento de Alimentos y Agr. de CA. Todos los derechos reservados.
© 2026 Consejo Lácteo de California, un instrumento del Departamento de Alimentos y Agr. de CA. Todos los derechos reservados.